Offre de lancement · jusqu’à minuit : —
Outils prêts à imprimer · anxiété de l’adulte · PDF A4

Ta prochaine séance avec un patient anxieux est déjà prête.

La Mallette Anxiété adultes — 130 fiches prêtes à imprimer, en 9 modules. Sur chaque fiche : le déroulé pour toi, l’outil que le patient remplit, trois questions de relance. Tu ouvres, tu imprimes, tu animes.

PsychoéducationÉvaluer et suivreRespiration et corpsPensées anxieusesInquiétudes et ruminationsÉvitement et expositionAttaques de paniqueAnxiété socialeSommeil et rechute
La Mallette Anxiété adultes : la couverture, deux fiches et les 3 bonus offerts
Au lieu de 57 € 19 €−67 %
Je veux la Mallette130 fiches + 3 bonus offerts — 19 € en offre de lancement
🔒 Paiement sécurisé⬇️ Accès immédiat par e-mail↩︎ Satisfait ou remboursé 30 jours
Si tu te reconnais

Tu as le métier. Il te manque la fiche.

Face à un patient anxieux, ce n’est pas la méthode qui manque. C’est l’outil sous la main, au bon moment.

😮‍💨

Le patient arrive et te dit : « je n’arrive pas à arrêter de penser ». Tu sais ce qu’il faut travailler, mais il faut bien lui mettre quelque chose entre les mains.

🗣️

La séance part dans les inquiétudes de la semaine, l’une après l’autre. Trente minutes plus tard, tu n’as rien de concret à lui faire emporter.

🖥️

La veille au soir, tu ouvres Canva : 3 heures pour une seule fiche. Et il t’en faudra une autre la semaine prochaine.

🗂️

Ton dossier est plein de PDF trouvés à droite et à gauche : formats différents, qualité inégale, impossible de retrouver celui qu’il te faut.

Un patient anxieux avance plus facilement avec une feuille à remplir et un exercice à refaire chez lui qu’avec une longue explication.

Et si rien ne change ?

Chaque séance, la même préparation

Ce qui te manque n’est pas une énième idée. C’est une mallette déjà faite.

La Mallette Anxiété adultes : la couverture du PDF, 130 fiches de séance en 9 modules
La solution

Une fiche, une page, une séance prête.

La Mallette Anxiété adultes réunit 130 fiches A4 pour les séances avec des adultes anxieux. Tu choisis le thème, tu imprimes la page, tu animes : le déroulé est écrit, l’outil est mis en page.

Chaque fiche tient sur une seule page et suit toujours la même logique : tu sais où regarder, le patient sait quoi remplir.

C’est du matériel de travail pour le professionnel : un support de séance, pas un traitement.

À l’intérieur d’une fiche

Toujours les mêmes 4 blocs, sur les 130 fiches

Ici, la fiche 005 « L’iceberg de l’anxiété ». Tu retrouves la même organisation du début à la fin.

Fiche 005 L’iceberg de l’anxiété : déroulé en 3 étapes, iceberg à remplir, questions de relance, astuce du praticien
  1. Pour toi : le dérouléL’objectif, la durée, le format (individuel, ou individuel ou en groupe) et 3 étapes pour mener l’échange.
  2. À imprimer : l’outil du patientL’iceberg, le thermomètre, l’échelle de 0 à 10, l’escalier d’exposition, les cercles, la balance des preuves, le feu tricolore, la chaîne, les cartes à découper, le plan à remplir…
  3. 3 questions de relancePour quand le patient tourne en boucle ou répond « je ne sais pas » : tu as déjà de quoi reformuler et continuer.
  4. L’astuce du praticienUn conseil court pour mener la fiche : un point d’attention, une façon de l’adapter.
130 fiches · 9 modules

Ce que tes patients anxieux t’apportent vraiment

Chaque module regroupe 14 ou 15 fiches. Tu imprimes seulement celles dont tu as besoin.

Module 1Psychoéducation de l’anxiété15 fiches
  • Le cercle vicieux de l’anxiété
  • À quoi sert la peur ?
  • L’iceberg de l’anxiété
Module 2Évaluer et suivre l’anxiété15 fiches
  • Le journal d’anxiété
  • L’échelle de détresse de 0 à 10
  • La carte de mes déclencheurs
Module 3Respiration, corps et détente15 fiches
  • La respiration lente
  • L’ancrage par les cinq sens
  • Mon kit de détente
Module 4Pensées anxieuses et restructuration15 fiches
  • Neuf pièges de la pensée
  • La balance des preuves
  • Décatastropher en cinq étapes
Module 5Inquiétudes et ruminations14 fiches
  • Le rendez-vous avec l’inquiétude
  • Du souci au plan d’action
  • Les trois cercles du contrôle
Module 6Évitement et exposition graduée14 fiches
  • Le cercle de l’évitement
  • Mon escalier d’exposition
  • Mes béquilles de sécurité
Module 7Attaques de panique14 fiches
  • Le cercle de la panique
  • Sensations et interprétations
  • Mon plan face à une crise
Module 8Anxiété sociale et affirmation de soi14 fiches
  • L’escalier des situations sociales
  • Ce que je crois qu’ils pensent
  • Dire non, en étapes
Module 9Sommeil, prévention de la rechute et signaux d’alerte14 fiches
  • Ma routine du soir
  • Mon plan de prévention de la rechute
  • Quand orienter, et vers qui
130fiches A4 à imprimer
9modules thématiques
3étapes de déroulé par fiche
3questions de relance par fiche
Je veux la Mallette
Retrouver la bonne fiche

Un sommaire, 130 titres clairs.

Le PDF s’ouvre sur un sommaire par module. Tu cherches « panique », « évitement », « sommeil » : tu trouves la fiche en quelques secondes, tu notes la page, tu imprimes.

Chaque module commence par une page de garde qui liste ses fiches et dit à quoi elles servent.

La première page du sommaire de La Mallette Anxiété adultes : les fiches classées par module
Aperçu

Quelques fiches, en vrai

Six des 130 fiches, telles que tu les imprimes : un outil différent à chaque fois.

Fiche 015 Le thermomètre de l’anxiété
Le thermomètre de l’anxiétéFiche 015 · Psychoéducation
Fiche 049 La balance des preuves
La balance des preuvesFiche 049 · Pensées anxieuses
Fiche 073 Les trois cercles du contrôle
Les trois cercles du contrôleFiche 073 · Inquiétudes et ruminations
Fiche 077 Mon escalier d’exposition
Mon escalier d’expositionFiche 077 · Évitement et exposition
Fiche 087 Le feu tricolore de l’exposition
Le feu tricolore de l’expositionFiche 087 · Évitement et exposition
Fiche 089 Le cercle de la panique
Le cercle de la paniqueFiche 089 · Attaques de panique
Offerts avec l’offre de lancement

3 bonus pour aller plus loin

Bonus Le carnet d’exposition : 8 semaines
Bonus 1

Le carnet d’exposition : 8 semaines

Le suivi que le patient remplit entre deux séances : de son échelle de situations à son bilan à huit semaines.

OFFERTvaleur 19 €
Bonus 20 explications prêtes à dire
Bonus 2

20 explications prêtes à dire

Pour expliquer l’anxiété au patient avec des mots simples : l’alarme trop sensible, la crise de panique, l’évitement, les pensées anxieuses.

OFFERTvaleur 19 €
Bonus 50 questions pour explorer l’anxiété
Bonus 3

50 questions pour explorer l’anxiété

De quoi conduire l’entretien thème par thème : la demande, le corps, les pensées, l’évitement, les ressources et les signaux d’alerte.

OFFERTvaleur 19 €
Les 3 bonus sont offerts avec l’offre de lancement
Pour qui ?

Est-ce que c’est pour toi ?

C’est pour toi si…

  • Tu es psychologue, psychothérapeute ou psychopraticien(ne) et tu reçois des adultes anxieux.
  • Tu passes trop de temps à préparer des supports que tu n’utiliseras qu’une fois.
  • Tu veux un outil à poser devant le patient quand la séance tourne en rond.
  • Tu préfères imprimer et animer plutôt que de tout concevoir.
  • Tu veux un matériel organisé par thème, retrouvable en quelques secondes.

Ce n’est pas pour toi si…

  • Tu cherches un traitement ou une méthode de soin : ce sont des supports de séance, pas une thérapie.
  • Tu cherches un outil de diagnostic ou d’évaluation clinique : il ne remplace pas ton jugement professionnel.
  • Tu veux une application ou un livre livré chez toi : ici, c’est un PDF que tu imprimes toi-même.
Avec la Mallette

Ce que ça change dans ta semaine

Avant la séance
Tu choisis, tu imprimes

Un thème, une fiche, une page. Plus de soirée à tout mettre en page toi-même.

Pendant la séance
Tu as un déroulé sous les yeux

Trois étapes, la durée et le format : tu sais comment commencer et comment finir.

Quand le patient tourne en boucle
Tu as des questions de relance

Trois questions prêtes sur la fiche, au lieu de chercher dans l’instant.

Après la séance
Le patient repart avec quelque chose

La fiche remplie, c’est du concret à emporter et à reprendre chez lui. Le sommaire classe les 130 fiches par module pour reprendre au bon endroit.

Offre de lancement : −67 %

L’offre de lancement se termine à minuit :

00heures
:
00minutes
:
00secondes
OFFRE DE LANCEMENT

La Mallette Anxiété adultes — 130 fiches prêtes à imprimer pour tes séances avec des patients anxieux

La Mallette Anxiété adultes et ses 3 bonus offerts
  • 130 fiches A4, une fiche par page, à imprimer quand tu veux
  • 9 modules : psychoéducation, évaluation et suivi, respiration et corps, pensées anxieuses, inquiétudes et ruminations, évitement et exposition, attaques de panique, anxiété sociale, sommeil et prévention de la rechute
  • Sur chaque fiche : déroulé en 3 étapes, durée, format
  • L’outil que le patient remplit : thermomètre, iceberg, escalier, cartes à découper…
  • 3 questions de relance et l’astuce du praticien sur chaque fiche
  • Sommaire par module et pages de garde
  • Bonus 1 : Le carnet d’exposition : 8 semaines
  • Bonus 2 : 20 explications prêtes à dire
  • Bonus 3 : 50 questions pour explorer l’anxiété
Au lieu de 57 €, seulement
19€
💳 Paiement unique · sans abonnement
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Après le paiement : tu reçois tout de suite l’accès par e-mail, avec la Mallette et tes 3 bonus, en PDF A4.

⏰ Offre de lancement valable jusqu’à minuit

Support en français.

30jours
garantie

Satisfait ou remboursé pendant 30 jours

Utilise la Mallette dans tes séances pendant un mois. Si elle ne te convient pas, un simple e-mail suffit : nous te remboursons 100 % de ton achat, sans justification.

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Questions fréquentes

Avant de te lancer

Pour quels patients ?
Pour les adultes anxieux que tu reçois en séance. Chaque fiche indique son format : individuel, ou individuel ou en groupe. Les consignes sont écrites en « tu » ; tu adaptes le vocabulaire et le rythme à ton patient.
Je peux l’imprimer en noir et blanc ?
Oui. Les fiches restent lisibles en noir et blanc. La couleur est un plus, mais elle n’est pas indispensable.
Est-ce que ça remplace mon évaluation clinique ?
Non. Ce sont des supports de séance : ils t’aident à structurer l’échange avec le patient. Ils ne posent aucun diagnostic et ne remplacent ni ton évaluation, ni ton jugement professionnel. Au moindre signe de danger, on sort du cadre de la fiche : le module 9 t’aide à structurer l’orientation.
Comment je la reçois ?
Juste après le paiement, tu reçois par e-mail le lien d’accès à la Mallette et à tes 3 bonus. Rien n’est envoyé par la poste : tu peux imprimer ta première fiche le jour même.
Je peux l’utiliser en groupe ?
Pour certaines fiches, oui : le format « individuel ou groupe » est indiqué sur chacune. Tu imprimes autant d’exemplaires que nécessaire.
Quel format de papier : A4 ou Letter ?
Les fiches sont au format A4. Au Canada, tu peux les imprimer sur du papier Letter en choisissant « Ajuster à la page » dans les options d’impression.
C’est un PDF ? Est-ce un abonnement ?
C’est un PDF, payé une seule fois 19 €, sans abonnement. Il est à toi et tu peux réimprimer une fiche autant de fois que tu veux.
Et si ça ne me convient pas ?
Tu es satisfait ou remboursé pendant 30 jours. Écris-nous à support@oneglobeshop.com et nous te remboursons 100 % de ton achat.

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